Telenet BRONS in de Alcatraz Corporate Challange Cup

Hier nog een bevestiging van ons 'goed' gevoel,
waar we in enkele maanden met het hele Telenet alcatraz team onder begeleiding van Tim DeVilder naar toegewerkt hebben: motivatie, vooruitgang, prestatie en groepsgevoel

Bovenop komt het bericht van de BRONZEN plak in het corporate eindresultaat "
"Keys to the Rock" Corporate Challenge Cup" (samentellen van de eindtijd eerste 2 teams per bedrijf)

Nog eens: toch wel knap he. Proficiat

1: Stanford University
2: Applied Materials
3: Telenet
4: Butler Shine Stern & Partners
5: Bally Technologies
6: Salesforce.com
...
see also
http://www.escapefromalcatraztriathlon.com/Assets/ESCAPE+From+Alcatraz/CorpChallenge+Results.pdf

up to next
Piet.

Results from Alcatraz

Over inzet en motivatie kunnen we niet genoeg schrijven.
Indrukwekkend Telenet dame en heren.
een greep eruit:
* Crawl vanaf scratch opgebouwd in 4 maand tijd
* laatste 5km gefietst op een platte voorband
* PR gelopen op zo'n geacidenteerd loopparkoers
Knap Knap!

Als je de uitslag bekijkt voor de Corporate teams, is er een team die met kop en schouder erbovenuit steekt (Stanfort University met 2:05:54 zwemmen, fietsen en lopen die zich in de overall top 10)
De rest is chalanging ;-) Volgend jaar ??

Voor de individuele deelname kan ik uit de eindtijden opmaken dat de top 25 bij de Amerikaanse top atleten behoort.

'k Weet wel, je mag geen appelen met peren vergelijken, maar het is toch een race tesamen: en wou ik eens checken wat de referentie van onze telenet prestatie is tegenover alle (indviduele) atleten:

Voor sommige zijn cijfers ook wel leuk.. na wat gepuzel met onderstaande site kom ik op volgende:

Toch indrukwekkend he..
- zie Geoffroy en Veerle die vanuit het niets vlot in de eerste helft meezwemmen
- als onze Francis zich daar tussen de PRO's kan nestelen... , wat zou Rick doen zonder platte band???
- en onze lopers een mooie kers op de taart kunnen afleveren.

Keep on Going,
Good Job,
Hop hop hop hop hop
You're great!

Heerlijk te kunnen werken met zo'n atleten.
groeten
Piet.

zwemmers

Sunday 8jun 8.00: Jump from the boat: go go go Alcatraz Swim. Dat was toch het meest uitdagende onderdeel van de dag, waar vele gevangenen in faalden: door het koude sterk stromende water kunnen ontsnappen, hebben onze Telenet zwemmers met glans doorstaan.

Het was een intensieve voorbereiding, in het zwembad, de nekker, de oosterschelde..

en het heeft zijn vruchten afgeworpen. Bereknap !!

Begin dit jaar nog crawl aangeleerd, een 2keer 50m snel ging nog wel, maar dan effe rusten graag. En nu dit. Indrukwekkend.

Veerle en Geoffroy!

Foto's from Telenet@Alcatraz

Ik heb ondertussen een reeks fotos "geupload" op Telenet Fotos, Alles is er niet, ik heb geprobeerd om de beste eruit te halen.
http://fotos.telenet.be/7745944240

Officiële foto's van de race:
Telenet 1: (ploeg 2149) http://www.brightroom.com/view_user_event.asp?EVENTID=34262&PWD=&BIB=2149
en
Telenet 1: (ploeg 2150) http://www.brightroom.com/view_user_event.asp?EVENTID=34262&PWD=&BIB=2150

Nog eens een dikke bedankt aan de Piet voor alles en een dikke proficiaat en bedankt aan de rest voor de 4 super leuke dagen en voor de super inzet en prestaties.

Geoffroy

Bio Ritme

Wat een schitterende ervaring op zo'n korte tijdspanne.
Na maanden intense voorbereiding om telenetters volluit van een sport evenement te kunnen laten genieten, komt dan zo'n event.
De groepssfeer, reis, motivatie, spirit, en natuurlijk ook de prestatie. Heerlijk om mee te maken.
Het grote voordeel van een kort verblijf (vrijdag op, maandag terug) is dat je helemaal geen last hebt van de fameuze jetlag. Een nadeel is wel dat je ritme totaal zoek is, niet dat we vermoeid zijn, maar wat is nu dag en nacht?donker of licht? Het is altijd wel ergens dag (ginder of op 't thuisfront)

Anyway,

Blogging doe je met volle overgave,
op elk moment dat het je past ;-)


Keep on going..
Piet.

Wat een ervaring

We beginnen met een dankwoordje aan de initiatiefnemers van dit event en bedanken Telenet voor de kans die we gekregen hebben om dit te mogen ervaren.
Ik wil Piet en Tim feliciteren met de begeleiding en de steun die ze gegeven hebben voor en tijdens. Paul die alles administratief ondersteund heeft en de teamleden voor het gezelschap.
Het was super, ik heb reeds aan verschillende massaevents deelgenomen (oa. Marathon de Paris) maar dit was echt wel speciaal.

Het was vermoeiend door het strakke schema maar meer dan de moeite waard.
Ik hoop dat de deelnemers een inspiratie kunnen zijn voor al de Telenetsporters en dat we hebben kunnen aantonen dat een goed ondersteund team wel wat kan bereiken.

Nu zal er terug wat meer aandacht naar de familie thuis gaan en dan ..... op naar het volgende event.

Everything is possible
Francis

Back Home

Eindelijk zijn we terug on-line. Door al dat reizen hadden we geen tijd om te bloggen.

Het is ondertussen geweten dat we een verdienstelijke prestatie neergezet hebben op Amerikaanse bodem. Iedereen heeft zich vol gegeven en nu weten ze in California ook wie en wat Telenet is.
Well done collega teamleden.

Na de wedstrijd nog even in Corporate VIP area voor een drankje en een hapje en dan.... weer race naar de luchthaven. Een 747 vol met aan boord 7 vermoeide sporters.... de oogjes van sommigen waren vlug dicht. Na een vlucht van 10 uur zijn we in Londen ....weer race om de aansluiting te halen naar Brussel. Terug op vlaamse bodem maar .... zonder bagage en fietsen want die hebben het niet gehaald in Londen. Morgen zal alles thuis afgeleverd worden.

En dan nu gezellig thuis met de familie.
Home sweet home.

Francis

Yess.. We Escaped

WEDSTRIJDDAG

Zondag morgens 5u00 : time for breakfast.
Het ontbijt-packet was al 4keer besteld, en hebben dat toch 'smorgens nog vlug zelf de kok van achter zijn keuken mogen halen.. lekker musli ontbijt, met vers fruit en yougourt..Daar kunnen we al ver mee komen.
De fietsen krijgen nog hun nummer opgespeld, de zwemmers doen de chip aan de enkel, lopers spelden borstnummer op, nog een sanitaire stop en here we go..
Niets vergeten? waterflesje, zonnecreme, helm, vip-pass, ...

5u30 Telenet takes off: we stappen (ja 't is al mooi licht geworden, en niet te koud) richting wisselzone .. al gezellig druk onderweg met plaatselijke joggers, vissers op de pier.Prachtig die opkomende dag te mogen ervaren. It's a butifull day... (ja zullen we nog veel zeggen later op de dag ;-)

NU IS HET ECHT HOOR... de eerste huiveringen dringen tot ons door.

Mooi op tijd iets voor 6u00 doen de zwemmers hun pak aan, en gaan de bus in, die hen naar Pier3 voert. Daar mogen ze om 7u met 2000 andere atleten de boot op voor een 'Alcatraz-visit'
Een toeristische rondvaart rond het eiland, die stopt ervoor, en klaar voor de jump.
Ondertussen zijn de fietsers en lopers in de wisselzone ingechecked. Indrukwekkend zo'n locatie met met 2000 blinkende bikes samengesteld..

8u00 JUMP: na 5min zie ik vanuit de baai een sliert zwemmers zich losscheuren van de startboot. Rillingen als ik er aan denk dat ze daar met 2000 in de ijskoude stoming springen en er voor gaan ...

8u34 Telenet aan land. De eerste zwemmers stormen na de 2.2km (in nog geen half uur!) het strand op. en Daar komt Geoffroy reeds. Wohw da's snel, zeker nog niet de helft uitgekomen! nu zoeken tussen de aanlopende zwemmers waar Veerle zit. Blijk dat ik gemist heb in de zee van zwemmers. Even schecken, en zien dat haar zwembril en badmuts in de wisselzone ligt. Oef. Goed aangekomen (blijkt net iest na Geoffroy! knap), en is niet een van de vele 100-en die zich mee laten sleuren door de stromen.. far away from the beach ;-) die moeten nog knokken op terug te komen.

ergens rond 9u30. Francis en Rick fietsende laatste helling op. Daar komt stromram Francis. wow die heeft een ferme inhaalrace gemaakt, en gaat nu ook nog stevig door. Hij heeft halverwege het parkoers Rick ingehaald, die nu volgt op enkele minuten. 'Plat van voor' hoor ik Rick roepen.. 'het is niet ver meer, doorgaan he', geef ik hem mee. Ja de laatste 4km met een platte band afgedaald, en binnegereden (meer daveren, hotsen;-). Kost wat kost want Chris staat te wachten op hem. en opgeven staat niet in het woordenboek he. Van doorzettingsvermogen gesproken.

Ondertussen is de eerste loper me al weer gekruist.. de winnaar van vorig jaar 'Andy Pots' heeft lichte voorsprong. Alhoewel. ik zie hem nu de 'sandladder' 'opkruipen'. echt meer is het niet. En bijna allemaal die eerste lopers.. de eerste die voor de helft de trap oploopt zit op de 10e pos.
En plots zie ik de blinkende t-shirt (en kop) van Timothy afkomen beneden op het strand klaar voor zijn beklimming van de ladder in het loopstuk. Halverwege zijn klim, merk ik dat Chris daar ook al beneden aankomt. dat wordt spannend. 45" verschil. En ze gaan ervoor. gogogo.

Op 3km van het einde, door de tunnel onder de Golden Gate Bridge, is Chris Thimothy voorbijgesneld, net iets te rap om aan te pikken blijkt. Komaan, 'good Job', You made it nearly.

Het is ongeveer 10u44. First Belgium Telenet team is finishing.. op een dikke minuut gevolgd door het 'Second Belgium Telenet team'

Yessssss!!! Great

Piet.

Chris is klaar

Na al dat rusten... 

Tof Team

Na een paar dagen samen beginnen we elkaar goed te kennen ... allemaal toffe collega's.

We nemen de zaak serieus maar we lachten toch veel ook. Morgen zal het mischien anders zijn als we de concurentie zien.

We hebben reeds afgesproken dat we volgend jaar terug komen, we kennen dan het parcours en zijn nog beter getraind..... als we de beker winnen zijn we zeker terug welkom.

Fietsers OK, Rick ook

Ja heerlijk 'smorgens opstaan en je fiets staat getrouw weer naast je bed.
Rick glunderde weer. Yesssss
Oef! weg met alle noodplannen en scenario's .. gaande van een mountenbike huren, over 'Piet zal wel invallen' tot 'miljaar nu moet ik alles lopen'.
Nee nee, zo erg is het niet geworden.
De fiets volgt getrouw zijn baasje Rick,
en deze morgen zijn we met z'n 3en op fietsverkenning kunnen vertrekken.
hoho.. niet van de poes hoor!!
Later meer.
Piet.

pre race day

Hallo,

Vandaag hebben de lopers onder een stralende zon een laatste lichte training afgwerkt: 30 minuutjes gelopen langs de kustlijn tot aan de startplaats van de Triathlon.  Het was een parcourtje met een pittig hellingetje, dus op dat gebied zeker representatief voor de race van morgen.

's Namiddags zijn we ons gaan registreren en na toch heel wat over en weergeloop (ze wisten initieel niet van ons bestaan...Telenet????) is dat dan toch gelukt.

Nu is het afwachten tot morgenvroeg (we moeten er om 6u zijn!) voor het startschot.  We kijken er echt naar uit!!!

De zwemmers

Deze morgen zijn Veerle en ik (Geoffroy) eens de water gaan voelen, het was eerst echt erg koud aan de voeten  en gezicht, maar na een paar honderden meters was het weeral in orde. Het goed gevoel was terug en het zwemmen in de San Francisco Bay is iets dat je niet elke dag meemaakt. Wij kijken er naar om morgen te zwemmen met Alcatraz in onze rug, Bay Bridge links en de Golden Gate rechts, naar het schijnt is het echt de moeite, spijtig genoeg zullen er geen photos zijn... 

Nog een keer slapen en het is zover, morgen vroeg (heel vroeg dan) moeten wij om 6u (15u in Belgie) op de Marina zijn, een uur later op de boot dat ons richting Alcatraz brengt en tussen 8u en 8u05 springen wij van de boot met 1800 andere zwemmers af, het zal waarschijnlijk druk zijn, hopelijk, word het water warmer van al dat beweging, maar dat zullen wij pas morgen ondervinden en jullie dus ook.

D-1

We zijn er klaar voor. Iedereen heeft wat kunnen slapen en vandaag gaan we de spieren los maken. Het water is koud (zeggen de zwemmers) en het fietsparcours is pittig. We zijn ook op de briefings geweest .... typisch amerikaans .... big show. Wel hebben ze goede tips gegeven voor de zwemmers....volgens mij het meest spannende onderdeel van de race. We hebben zelfs een VIP pasje ontvangen voor de corporate teams en een paar gadgets.



Ready to go

Francis

San Fransico

Ondertussen kan Geoffroy ons deskundig rondleiden in SF. straat in, blokje rond

op en neer en op en neer.. amai zeg, der komt geen eind aan , alhoewel we gewoon de stad doorlopen...

Alles door elkaar: gigantische gebouwen, tussen smaakloze blokken, limo's en pickup's en wheelies... te gek om los te lopen

foto's volgen straks.

Weer:

zonnig, veel wind (6bfr), en uit de wind valt het best me (15 gr)

D-Day

6 juni 1944... Amerikaanse troepen landen in Europa op de stranden van Normadie. Hun missie, bevrijding van bezet Europa. Objectief, Berlijn. Zij hebben hier verschillende maanden voor nodig en hun wacht een helse opdracht en veel miserie maar ze vieren met een overwinning.

6 juni 2008.... Na exact 64 jaar landen 7 Telenetters op de westkust van de Verenigde Staten van Amerika nl. San Francisco. Hun missie, Escape form Alcatraz, een zwemmer land op het strand en stuurt 2 verkenners uit, een fietser en een loper . Objectief, de finish halen.

Zij hebben hiervoor 1 dag de tijd. Hun wacht een helse opdracht met veel fun en volgens Kapt. Piet is aankomem gelijk aan een overwinning.

Telenet Teams are landed

Francis

Champagne

Hoi thuisfront,

here San Fransisco caling

Whow dat wordt hier wat, aangekomen in het hotel voelen we ons direct op ons plaats tussen de alteten die, volledig uitgedost, binnen en buiten lopen/fietsen

De reis verliep vlot, op Rick's fiets na. Hij is overbezorgd voor de bagage van de hele groep, en wat is er niet mee.. ja zijn fietske

Ondertussen hebben we ook onze eerste insentive zijn eerste resultaat opgeleverd.

Een groep sporters uitdagen dat de tussenconnectie niet kan gehaald worden is wel challanging he ;-)

Londen Heatrow: supper gemotiveerd, in groep, uitkijkend waar naar toe, ging het samen in lichte looppas naar onze aansluiting... binnen het uur jawel!!

Zet de champagne maar koud :-)

En nu op naar het echte werk.

Eerst de nachtrust /vlucht wat proberen bij te trekken, en straks naar de inschrijvingen... ja het komt wel echt close.

Benieuwd wie er nog wat kan slapen.

See you!!

Piet. 

Francis laatste voorbereiding 05/06/2008

Gisteren heb ik van Piet een degelijke fietskoffer ontvangen,…. nice…. Nu kan ik mijn eigen fiets meenemen wat wel een voordeel is natuurlijk. Mijn Specialized Tarmac Pro is gemaakt in de States en nu vliegt hij terug …. een beetje thuiskomen toch wel.

De fiets blijkt te groot voor de koffer, dus …… demonteren die handel.











Wielen uitnemen, zadel met zadelpen verwijderen, nu pas hij nog niet in de case….





Dan maar stuur los maken en pedalen verwijderen van de trapers. Wat een karwei, er is zelfs een hamer aan te pas gekomen want de pedalen zitten goed vast. Ook met de hamer krijg ik mijn pedalen niet los….. dan maar een platte 16 verlengd met een buis en met genoeg kracht komen ze los. Nu moet hij in de case geraken.

Nu maar hopen dat hij door de scanner geraakt zonder dat de douane hier een verdacht geheim wapen in zien. Hoewel deze fiets door Telenet verzekerd is, zet ik toch een slotje op de koffer….


ik wil zeker zijn dat ik Zondag Veerle kan opwachten met een fiets in de hand en Geoffroy zeker is dat hij zal kunnen lopen. Een belangrijke stap in de voorbereiding is genomen en ik hoop dat het met de fiets van Rick ook gelukt is zodat Timothy en Chris ook een fietser hebben in hun ploeg.














Nu nog mijn Telenet fietskledij inpakken en …. up to the airport.

Cya on the bike
Francis

Steun is welkom

Allen,

Bedankt voor de morele steun. We zullen de belgische kleuren en vooral die van Telenet in de kijker zwemmen, fietsen en lopen. Mochten jullie zondagmiddag rustig in de tuin een pint aan het drinken zijn, denk dan aan die 6 moedige zielen die de koude in San Fransisco (7°C - 13°C) aan het trotseren zijn. Maandag zijn we al terug zodat we dinsdag onze overwinning kunnen vieren!

Tot volgende week!

Een Alcatrazer

Met volle steun van Finance supporters

Morgenvroeg vertrekken Veerle en Timothy samen met vier andere Telenetters naar San Francisco om er de "Accenture Escape from Alcatraz" triathlon te winnen. Minstens even boeiend als Euro 2008, en met Belgen. Alles te volgen op http://binaries.telenet.be/esp/telenetsport/nl/alcatraz.html.

Het feit dat jullie je qualificeerden is reeds een fantastische prestatie en getuigt van zeer veel doorzettingsvermogen en volharding. Jullie hebben immers een periode van intensieve training met o.m. een marathon voor Timothy en fikse zwempartij in de Oosterschelde bij Veerle om daar te komen. Zij die Tom de Haes hebben zien afzien weten wat dit betekent.
Ik ben al blij als ik mijn half uurtje lopen heelhuids doorkom.

Een goede reis en VEEL SUCCES!!!!!

Renaat

Ik ben er helemaal klaar voor

Hallo,
Zoals de meeste wel weten doe ik zondag as mee aan de Escape from Alcatraz Triathlon in San Fransisco.
Het zal een fantastische ervaring zijn waarvoor ik Telenet dankbaar ben.
- Veerle -

Thuisblijvers: Live folow up

Go to http://triathlons.accenture.com/ to register. Directions on the site will walk you through the registration process.

After you register, you may also want to:
View videos of featured athlete, Barb Lindquist, on how to improve your triathlon performance
Learn more about Accenture and the technology behind the Accenture Triathlon Alert System
Read about career opportunities at Accenture
Don’t forget that on race day fans can return to the site and watch the race live on our finish line web camera and get additional data about each athlete’s performance.

En nu luidkeels aanmoedigen dat we het ginderacher horen he ;-)

Foto's van de Oosterschelde Training

Zwemtraining in de Oosterschelde: Daar gaan we van rode boei naar rood/groen dwars op de stroom, en dan naar groen met stroom

Hihi, hier moeten we niet direct schrikken om tegen de kant te botsen he

Oef.. eindelijk ja watte zo'n stroming, en zo'n ruimte .. Whow ons kleine puntje in de verte hebben we gehaald. Nu effe zalig blijven drijven op de stroming

Daar gaan we naar toe

Hier een leuk filmpje van wat ons te wachten staat.
http://triathlons.accenture.com/
Nog effe en Telenet in de picture ;-)

De laatste Fiets finetuning: Rick is er klaar voor

Tegen weekendse gewoontes in in ben ik dit weekend niet met clubke gaan rijden maar heb ik het schema van Tim (deels ) gevolgd

zaterdag heb ik rustig recuperatieritje gedaan ipv lange duurtraining ...bolde zaterdag al goed tegen lage hartslag (gem snelh eid in verhouding met hartslag)
zondag heb ik dan op me'n eentje een ritje gereden van kleine 80km deels over een heuvelachtig parcours , rustig ontspannen gereden puur op hartslag (laag) .
De 3x 5´ versnelling die ik moest inlassen heb gezien het parcours wat aangepast , de gas werd in de beginnen al eens half opengedraait 5´ en nadien nogmaals op een prachtig heuvelachtig stukske (oa 2 heuveltje van 1 ,1 en 1, 3 km ) werd de gaskraan voor kwartiertje stevig opengedraaid.
Nadien terug rustige op rustige hartslag/ trapfrequentie richting huiswaarts.Bij thuis komst had ik gem hartslag van ~13 5 en 27km/h gem ......wat een goed gevoel geeft , gevoel dat ik de laatste weken miste voorlal na de rit .
Eindelijk verlost van het virusje waarbij ik weken reed op 70% , progressie is er just op tijd ;)...
- Rick -

FOLOW the race LIVE

De organisatie voorziet een site waar je vanuit je luie zetel op het thuisfront de Telenet teams in de race live kan volgen (met updates en webcam..)
http://triathlon.accenture.com/SanFrancisco/#regform
Natuurlijk nog niet geprobeerd ;-)
ben beniewd hoe het zal werken.
Piet.

Go for a run

Na een geslaagde 20km door Brussel, nog een finale tuning op weg naar het strand en duinentrappen van San Fransico

Op het programma van vandaag:
Donderdag 29 mei: training bergop (indien mogelijk samen over de middag). Na de opwarming (15’ ) neem je de spoorwegbrug die je 6x omhoog loopt, eens boven loop je nog een 50-tal meter door. Recuperatie is terug joggen.
Hierna loop je 4 x omlaag aan een vlot tempo. Je wandelt of jogt rustig naar boven.
Daarna nog 4 herhalingen, maar nu loop je vlot omhoog en blijft vlot lopen tot beneden. Daar 3-tal minuten joggen en hetzelfde omgekeerd.
Nadien nog 15’ rustig uitlopen

enjoy the run :-)

Rick's Rit

Gisteren (8 - mei) is Rick's Rit dan toch kunnen doorgaan (met beperkt aantal deelnemers).
Zoals voorzien zijn we van start gegaan om 17u en na een doorgang tussen de auto's in de rand van Brussel en een beetje fietspad op en af kwamen we in de mooie buurt van Tervuren. Het tempo kon omhoog.

Toen was het ook gedaan met vals plat en in Overijse zelf was het hier en daar stevig klimmen. De terugweg liep heel vlot (niet meer door het drukke verkeer) zodat onze gemiddelde snelheid over de 78Km toch rond de 28Km/u lag bij aankomst.

Conclusie: 't was zeker de inspanning waard en Rick was blijkbaar hersteld van zijn verkoudheid, waarvan hij vorige rit wat last had, daarbij komt dat zijn form duidelijk gestegen is door zijn buitenlandse fietsvakantie. (ofwel had hij gewoon goei benen ;-)). Hopelijk kunnen we dit herhalen op een moment dat iedereen verlost is van sociale verplichtingen of andere ongemakken.
- Francis -

Open water zwemtraining op Oosterschelde

Whow

gisteren een uur in de oorsterschelde gezwommen met Geoffroy en Veerle
15 à 16 graden, rustig water, opkomende stroming.. stralende avondzon...
Uitgevaren met de boot. jump in het water, nergens zwembadtegeltjes, vaste land lijn op een km of zo. Daar gaan we: van boei 1 naar 2 dwars op de stroom, in het begin vlotjes, op den duur verdorie die boei kwam maar niet dichter zeg..
dan eindelijk en dan in de verte naar boei 3 die je met moeite kon zien liggen... na een uur waren we er en bleek het een gigantisch ding te zijn van 4m doormeter.
Na een uur vond ik het welletjes, de heer en dame bleven maar doorgaan. Dan toch tezamen terug op de boot die ons prima begeleid heeft.
Hartelijke dank aan Veerle en haar man Carl. Mooi moment.

Ja wat een spirit, suppergemotiveerd.
Het zwemmen, meeste uitdagende onderdeel wordt al een heel stuk realistischer. Ik heb nu 100% vertrouwen in de goede afloop (ja de fietsers en lopers hebben dit vertrouwen al langer hoor).
Volgende week deze tijd hangen we al in de lucht....

Escape from Alcatraz?

Nog een paar keer slapen en dan vertrekken 2 uitverkoren telenet-teams naar San Francisco om er op zondag 8 juni de 'Accenture Escape from Alcatraz Triathlon' te bekampen. 3 maanden intensieve voorbereiding gingen de selectie vooraf.

Gedurende deze periode ijverden meer dan 20 sportieve collega's onder begeleiding van onze professionele coaches Tim De Vilder en Piet Hemeryck voor de deelname aan deze legendarische wedstrijd. De deelnemers waren erg aan elkaar gewaagd, maar uiteindelijk werden op basis van de criteria 'vooruitgang, ervaring, motivatie en groepsgevoel' de 2 teams als volgt samengesteld:

Team 1:
- Geoffroy Gomet (zwemmen)
- Rick Wabbes (fietsen)
- Chris Smekens (lopen)

Team 2:
- Veerle van Hees (zwemmen)
- Francis Van Groenendael (fietsen)
- Timothy Vermeiren (lopen)

De zwemmers zullen vanaf een schip bij de befaamde Alcatraz-gevangenis 2.2 km zwemmen in sterk stromend en berekoud water, in de baai van San Francisco. Daarna nemen de fietsers over voor een 28km pittig heuvelend parcours, waarna de lopers de race afronden met een 13km-run, door het losse zand, incl. 400 trappen op en af. Moet er nog zand zijn? Van een uitdaging gesproken !